Laten we even reëel zijn: waarom is vrouwelijke masturbatie nog steeds zo’n stilzwijgend onderwerp? Het is volkomen normaal, gezond en een van de beste manieren om verbinding te maken met je eigen lichaam en je sterker te voelen in je seksualiteit. Toch is het om de een of andere reden al veel te lang in stigma gehuld. Het is tijd om dat te veranderen.

Allereerst: masturbatie is niet alleen voor mannen. En het is zeker niet iets waar we ons voor moeten schamen. Wanneer je je lichaam verkent – ​​met je handen of met speelgoed – doe je iets volkomen natuurlijks. Het voelt niet alleen goed, maar het is ook een geweldige manier om te leren wat jou plezier geeft. Geloof me, je eigen lichaam leren kennen is de beste vorm van zelfzorg.

Dr. Lori Brotto, een psycholoog en onderzoeker op het gebied van de seksuele gezondheid, is hier een groot voorstander van. Ze zegt: "Masturbatie helpt vrouwen meer te leren over hun lichaam en hun reacties, waardoor de angst rond seks wordt verminderd en het seksuele zelfvertrouwen wordt bevorderd." Dus als je je er ooit raar over hebt gevoeld, doe dat dan niet. Je bevindt je in goed gezelschap! Sterker nog, volgens onderzoek van het Kinsey InstituutMeer dan de helft van de vrouwen masturbeert regelmatig, en velen geven aan zich daardoor meer verbonden te voelen met hun lichaam.

Hier is nog iets om in gedachten te houden: masturbatie is niet alleen voor als je single bent. Of je nu een relatie hebt of niet, het is een fantastische manier om te ontspannen, spanning los te laten en te begrijpen wat echt voor jou werkt. Hoe meer u afgestemd bent op uw eigen plezier, hoe beter u deze behoeften op uw partner kunt overbrengen. En dat, mijn vriend, leidt tot een veel bevredigender seksleven voor jullie allebei!

Hoe zit het met het schuldgevoel of de schaamte die sommigen van ons eromheen hebben gevoeld? Nou, laten we het script omdraaien. Masturbatie is gewoon een andere vorm van zelfzorg: het helpt je te ontspannen, te ontstressen en je humeur te verbeteren. Bovendien is het een geweldige manier om zonder enige druk in contact te blijven met je seksuele behoeften en verlangens.

Als je nieuw bent of gewoon dingen wilt mixen, wees dan niet verlegen om verschillende technieken uit te proberen of speelgoed te gebruiken. Waarom wachten op Prince Charming als je het heft in eigen handen kunt nemen, toch? 

En hier komt het op neer: masturbatie is volkomen normaal en ongelooflijk gunstig voor je fysieke en emotionele welzijn. Laten we dus het taboe doorbreken en solo-plezier vieren voor wat het werkelijk is: een natuurlijk, krachtig onderdeel van het leven.